-
สำรวจเทคนิคและวัฒนธรรมการวิ่งของประเทศต่างๆ
การวิ่งถือเป็นการออกกำลังกายระดับชาติไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายเท่านั้น แต่ยังช่วยผ่อนคลายจิตใจอีกด้วย แต่คุณจะวิ่งเร็วขึ้น มั่นคงขึ้น และสะดวกสบายยิ่งขึ้นได้อย่างไร? วัฒนธรรมที่แตกต่างกัน สภาพแวดล้อมทางภูมิศาสตร์ และนิสัยการเล่นกีฬาทั่วโลก ล้วนส่งผลต่อวิธีที่ผู้คน...อ่านเพิ่มเติม -
สู่จุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ที่มีสุขภาพดี การตัดสินใจเลือกลู่วิ่งอย่างชาญฉลาด
ด้วยความก้าวหน้าของวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ลู่วิ่งไฟฟ้าซึ่งเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพและสะดวกสบายกำลังค่อยๆ กลายเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพที่ดี วันนี้เราจะแสดงเคล็ดลับในการเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าและวิธีที่จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหว...อ่านเพิ่มเติม -
คุณแพลงเท้าครั้งแรกเมื่อใด?
ข้อเท้าเป็นหนึ่งในข้อต่อที่แพลงมากที่สุดในร่างกายของเรา นักเรียนมีกิจกรรมกีฬาประจำวันมากขึ้นและการออกกำลังกายจำนวนมาก ซึ่งเป็นเรื่องง่ายมากที่จะแสดงความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเช่นแพลงและแพลงเท้า หากนักเรียนแพลงเท้าและไม่ใส่ใจกับการรักษาและฟื้นฟูมากพอ...อ่านเพิ่มเติม -
2 วิธีออกกำลังกายบนลู่วิ่งอย่างมีประสิทธิภาพ
ด้วยคลื่นฟิตเนสระดับประเทศและความนิยมของลู่วิ่งที่บ้าน ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายจำนวนมากขึ้นจึงซื้อลู่วิ่งที่บ้านเพื่อออกกำลังกายและรักษาสุขภาพ สิ่งที่เรียกว่า “งานทำความดี ต้องลับเครื่องมือให้คมก่อน” ถ้าใช้แค่ลู่วิ่งวิ่งก็สิ้นเปลืองเกินไป ท็อด...อ่านเพิ่มเติม -
เหตุใด handstand จึงถือเป็นการบำรุงรักษาสูงสุด
สุขภาพและความงามควรเป็นหนึ่งในหัวข้อที่ร้อนแรงที่สุดในสังคมปัจจุบัน คนยุคใหม่มีสภาพร่างกายที่อุดมสมบูรณ์ ดังนั้นพวกเขาจึงใช้วิธีการบำรุงรักษาร่างกายขั้นสูงมากขึ้น จากนั้น handstand ก็สามารถอธิบายได้ว่าเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพ มีประสิทธิภาพมากที่สุด และทันสมัยที่สุด แต่หลายๆคนก็เ...อ่านเพิ่มเติม -
เผยฟังก์ชั่นการดูดซับแรงกระแทกของลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับครอบครัว
โช้คอัพลู่วิ่งที่ดีมีกลิ่นดีแค่ไหน? การใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าที่มีระบบดูดซับแรงกระแทกที่มีประสิทธิภาพสามารถลดความเสียหายต่อข้อต่อของร่างกายในระหว่างการวิ่งได้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะข้อเข่า การศึกษาพบว่าเมื่อวิ่งบนถนนซีเมนต์และยางมะตอย ร่างกายจะรับ ...อ่านเพิ่มเติม -
ขออวยพรให้คุณสุขสันต์วันคริสต์มาสและสวัสดีปีใหม่!
ขออวยพรให้คุณสุขสันต์วันคริสต์มาสและสวัสดีปีใหม่! เรียน ลูกค้าผู้มีอุปการะคุณ เนื่องจากเทศกาลวันหยุดใกล้เข้ามา เราต้องการใช้เวลาสักครู่เพื่อแสดงความขอบคุณอย่างจริงใจสำหรับการสนับสนุนและความร่วมมือของคุณตลอดทั้งปี ความไว้วางใจที่คุณมีต่อเราหมายถึงโลกทั้งใบ และเรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้ให้บริการคุณ...อ่านเพิ่มเติม -
ลู่วิ่งเสื่อเดินสามารถลดน้ำหนักได้หรือไม่?
ใช่แล้ว ลู่วิ่งไฟฟ้าช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ต่อไปนี้เป็นประเด็นสำคัญบางประการที่จะอธิบายว่าทำไม: เพิ่มค่าใช้จ่ายด้านพลังงาน: ลู่วิ่งเสื่อเดินช่วยให้คุณลดน้ำหนักโดยการเพิ่มกิจกรรมประจำวันและค่าใช้จ่ายแคลอรี่ การออกกำลังกายทุกรูปแบบสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ และการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ...อ่านเพิ่มเติม -
ข้อดีของ handstand วันนี้คุณฝึกแล้วหรือยัง?
อย่างไรก็ตาม ท่าทางตั้งตรงถือเป็นลักษณะเด่นอย่างหนึ่งของมนุษย์จากสัตว์อื่นๆ แต่หลังจากที่มนุษย์ยืนตัวตรงเนื่องจากการกระทำของแรงโน้มถ่วง ทำให้เกิดความเจ็บป่วย 3 ประการ หนึ่งคือการไหลเวียนของเลือดเปลี่ยนจากแนวนอนเป็นแนวตั้ง ส่งผลให้เกิดการขาดเลือดไปเลี้ยงเ...อ่านเพิ่มเติม -
ใช้ลู่วิ่งอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ?
การใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างมีประสิทธิภาพสามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายพร้อมทั้งลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เคล็ดลับการใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างมีประสิทธิภาพมีดังนี้ 1. Warm up: เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพช้าๆ เป็นเวลา 5-10 นาที ค่อยๆ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อมสำหรับ ...อ่านเพิ่มเติม -
ลู่วิ่งไฟฟ้าเสื่อเดิน: ทางเลือกใหม่สำหรับการออกกำลังกายสำหรับครอบครัว
ด้วยความนิยมในการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพและความต้องการออกกำลังกายของครอบครัวที่เพิ่มขึ้น ลู่วิ่งเสื่อเดินซึ่งเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายรูปแบบใหม่จึงค่อยๆ เข้าสู่ครัวเรือนหลายพันครัวเรือน ผสมผสานการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพของลู่วิ่งแบบดั้งเดิมเข้ากับการรองรับแรงกระแทกที่นุ่มสบายของการเดิน...อ่านเพิ่มเติม -
เครื่อง handstand ธรรมดาและเครื่อง handstand ไฟฟ้าที่ดี
ไม่ว่าจะเป็นเครื่องแฮนด์สแตนด์ธรรมดาหรือเครื่องแฮนด์สแตนด์ไฟฟ้า หน้าที่ที่สำคัญที่สุดคือการยืนบนหัวของมัน แต่อีกครั้ง ทั้งสองมีความแตกต่างกันมากมายในแง่ของการควบคุม การใช้งานง่าย คุณสมบัติ ราคา และอื่นๆ เปรียบเทียบโหมดการควบคุม Handstand ธรรมดา...อ่านเพิ่มเติม
