หากคุณเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย คุณอาจมีลู่วิ่งไฟฟ้าอยู่ที่บ้านหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแต่คุณอาจสงสัยว่าพลังของลู่วิ่งหิวหรือเปล่า?คำตอบคือมันขึ้นอยู่กับในบล็อกนี้ เราจะพูดถึงปัจจัยที่ส่งผลต่อการใช้พลังงานของลู่วิ่งไฟฟ้าและให้คำแนะนำในการลดการใช้พลังงาน
ขั้นแรก ประเภทของลู่วิ่งไฟฟ้าและมอเตอร์จะกำหนดว่าจะใช้พลังงานเท่าใดยิ่งมอเตอร์มีกำลังมากเท่าใดก็ยิ่งสิ้นเปลืองพลังงานมากขึ้นเท่านั้นตัวอย่างเช่น ลู่วิ่งไฟฟ้าแบบแมนนวลไม่กินไฟฟ้าแต่ลู่วิ่งไฟฟ้าทั่วไปส่วนใหญ่ใช้พลังงานในปริมาณที่พอเหมาะอย่างไรก็ตาม รุ่นใหม่ส่วนใหญ่มีคุณสมบัติประหยัดพลังงานเพื่อช่วยควบคุมการใช้งาน
ประการที่สอง ความเร็วและความชันของลู่วิ่งไฟฟ้าส่งผลโดยตรงต่อการใช้พลังงานความเร็วหรือทางลาดที่สูงขึ้นต้องใช้กำลังมอเตอร์มากขึ้น ส่งผลให้สิ้นเปลืองพลังงานมากขึ้น
ประการที่สาม ชั่วโมงและความถี่ในการใช้งานอาจส่งผลต่อค่าไฟฟ้าด้วยยิ่งคุณใช้ลู่วิ่งไฟฟ้ามากเท่าไรก็ยิ่งใช้พลังงานมากขึ้นเท่านั้น ทำให้ค่าไฟฟ้าของคุณเพิ่มขึ้น
แล้วคุณจะทำอย่างไรเพื่อลดการใช้พลังงานของลู่วิ่งไฟฟ้าของคุณ?
1. พิจารณาลู่วิ่งไฟฟ้าแบบควบคุมด้วยมือ
หากคุณต้องการลดค่าไฟฟ้า ลองซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าแบบแมนนวลที่ไม่ต้องใช้ไฟฟ้าพวกมันทำงานโดยใช้โมเมนตัมของร่างกายเพื่อขยับเข็มขัด ทำให้ออกกำลังกายได้ดีเยี่ยมโดยยังคงรักษากำลังไว้
2. เลือกลู่วิ่งไฟฟ้าที่มีฟังก์ชั่นประหยัดพลังงาน
ลู่วิ่งไฟฟ้าสมัยใหม่จำนวนมากมีคุณสมบัติประหยัดพลังงานเพื่อช่วยควบคุมการใช้พลังงาน เช่น ปิดอัตโนมัติ โหมดสลีป หรือปุ่มประหยัดพลังงานคุณสมบัติเหล่านี้ช่วยลดการใช้พลังงานและประหยัดค่าไฟฟ้า
3. ปรับความเร็วและความชัน
ความเร็วและความลาดเอียงของลู่วิ่งไฟฟ้าส่งผลโดยตรงต่อการใช้พลังงานความเร็วและความลาดเอียงที่ลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ได้วิ่งระยะสั้นหรือออกกำลังกายที่ต้องใช้สิ่งเหล่านี้ สามารถช่วยลดการใช้พลังงานได้
4. จำกัดการใช้งาน
แม้ว่าการออกกำลังกายเป็นประจำจะมีความสำคัญต่อการมีสุขภาพที่ดี แต่ก็ควรคำนึงด้วยว่าคุณใช้ลู่วิ่งบ่อยแค่ไหนหากคุณใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าไม่บ่อยนัก ให้จำกัดการใช้งานไว้เพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อลดการใช้พลังงานให้เหลือน้อยที่สุด
5. ปิดเครื่องเมื่อไม่ใช้งาน
การทิ้งลู่วิ่งไฟฟ้าไว้จะสิ้นเปลืองพลังงานและเพิ่มค่าไฟฟ้าปิดเครื่องหลังการใช้งานและเมื่อไม่ได้ใช้งานเพื่อลดการใช้พลังงาน
สรุปแล้ว
ลู่วิ่งใช้พลังงานมากแต่ด้วยเคล็ดลับข้างต้น คุณจะสามารถลดค่าไฟฟ้าได้ในขณะที่ยังคงเพลิดเพลินกับประโยชน์ด้านคาร์ดิโอจากการบนลู่วิ่งไฟฟ้าการเลือกลู่วิ่งแบบแมนนวล การเลือกลู่วิ่งที่มีคุณสมบัติประหยัดพลังงาน การปรับความเร็วและความลาดเอียง การจำกัดการใช้งาน และการปิดเครื่องเมื่อไม่ได้ใช้งานล้วนเป็นวิธีลดการใช้ไฟฟ้าที่มีประสิทธิภาพทั้งสิ้น ซึ่งดีต่อกระเป๋าเงินของคุณและโลกของเราก็มีประโยชน์
เวลาโพสต์: May-30-2023