ด้วยการเรียกร้องของพลังการกีฬาและความนิยมของแนวคิด "ฟิตเนส" รวมถึงผลกระทบของการแพร่ระบาด ผู้คนเริ่มเข้าร่วมกองทัพฟิตเนสมากขึ้นเรื่อย ๆ รวมถึงผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาและผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสจำนวนมาก แต่ยังมีขนาดใหญ่อีกด้วย สัดส่วนของผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ที่ไม่สามารถไปได้ปีละหลายครั้งหลังจากทำบัตรเสร็จภาวะสุขภาพของคนประเภทนี้รวมทั้งผู้ที่ไม่ออกกำลังกายยังไม่ค่อยดีนัก
ฉันขอวิงวอนว่าตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ให้ร่างกายของเรามาก่อน เล่นกีฬา และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
ความฝันเป็นจริงได้อย่างไร
คุณมักจะรู้สึกว่า:
คุณมักจะมองดูตัวเองอยู่เสมอ จมูก ตา พุง ผิวหนังที่ตายแล้ว
พวกเขาแนะนำให้คุณ: "จงเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ"
แต่ในกระบวนการนี้ คุณจะเริ่มสงสัยในตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ
แต่ความจริงก็คือคุณได้รับความรักเสมอ
จมูกของคุณจะจดจำกลิ่นได้ 50,000 กลิ่น
หัวใจของคุณไม่เคยพลาดจังหวะ
เมื่อคุณเกลียดร่างกายของคุณ
ร่างกายของคุณยังคงรักคุณอย่างสุดกำลัง
ดังนั้นตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ร่างกายต้องมาก่อน เพื่อประโยชน์ของตัวเอง เริ่มออกกำลังกาย
คุณมักจะรู้สึกว่า:
ความกดดันในการทำงาน งานวุ่นวาย และการพักผ่อน ควบคุมคุณโดยไม่รู้ตัว
พลังของผู้หญิง ผู้หญิงที่เป็นอิสระ มารดาที่ร้อนแรง และความเป็นอมตะ
ผู้หญิงต้องใช้ความพยายามแค่ไหนถึงจะดูไม่ต้องใช้ความพยายาม?
ฝูงชนไม่เคยรู้ เพียงแค่ผลักดันคุณไปข้างหน้า
แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่ได้ยินความประสงค์ของร่างกาย
ดังนั้นตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ร่างกายต้องมาก่อน เพื่อประโยชน์ของตัวเอง เริ่มออกกำลังกาย
ถ้าเกณฑ์ "การเป็นผู้หญิง" ถูกกำหนดโดยคนอื่น
โปรดทำลายขีดจำกัดอย่างกล้าหาญและซื่อสัตย์กับตัวเอง
ฟังร่างกายของคุณ
รูปร่างร่างกายของคุณตามที่คุณต้องการ
ดูแลอารมณ์ร่างกายของคุณ
ติดตามแรงโน้มถ่วงภายในของคุณ
เมื่อเห็นเรือนร่างไม่ใช่เรื่องของชายและหญิง
การเปลี่ยนแปลงคือการเป็นในสิ่งที่คุณอยากเป็น ไม่ใช่เพื่อใครเลยเพื่อทำให้ผู้อื่นพอใจ จงทำให้ตัวเองพอใจก่อนฉันหวังว่าพี่สาวทุกคนจะเป็นในอุดมคติของพวกเขาดังนั้นตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ร่างกายต้องมาก่อน เพื่อประโยชน์ของตัวเอง เริ่มออกกำลังกาย
เวลาโพสต์: 10 มี.ค. 2023