ด้วยแรงดึงดูดของวงการกีฬาและความนิยมของแนวคิด "ฟิตเนส" รวมถึงผลกระทบจากการระบาดของโรค ทำให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นเริ่มเข้าร่วมวงการฟิตเนส ซึ่งรวมถึงนักกีฬาและครูฝึกฟิตเนสจำนวนมาก รวมถึงผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเบาๆ ที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้หลายครั้งต่อปีหลังจากผ่านการอบรมแล้ว สุขภาพของคนกลุ่มนี้ รวมถึงผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย จึงไม่ค่อยดีนัก
ในที่นี้ ฉันขอเรียกร้องว่าตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ขอให้เราทุกคนให้ความสำคัญกับสุขภาพร่างกาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
ความฝันจะเป็นจริงได้อย่างไร
คุณรู้สึกแบบนี้บ่อยๆ ไหม:
คุณมักจะสำรวจตัวเองเสมอ: จมูก ตา หน้าท้อง ผิวหนังที่ตายแล้ว
พวกเขาแนะนำคุณอย่างสุภาพว่า: "จงเป็นสุภาพสตรีที่สมบูรณ์แบบ"
แต่ในระหว่างนั้น คุณก็จะเริ่มสงสัยในตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ
แต่ความจริงก็คือ คุณได้รับความรักมาโดยตลอด
จมูกของคุณจะจดจำกลิ่นได้ถึง 50,000 กลิ่น
หัวใจของคุณไม่เคยเต้นผิดจังหวะเลย
เมื่อคุณเกลียดร่างกายตัวเอง
ร่างกายของคุณยังคงรักคุณด้วยพลังทั้งหมดที่มี
ดังนั้นตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ให้ความสำคัญกับร่างกายเป็นอันดับแรก เพื่อสุขภาพของคุณเอง จงเริ่มออกกำลังกาย
คุณรู้สึกแบบนี้บ่อยๆ ไหม:
ความกดดันจากการทำงาน การทำงานและการพักผ่อนที่ไม่เป็นระเบียบ จะควบคุมคุณโดยไม่รู้ตัว
พลังของผู้หญิง ผู้หญิงอิสระ คุณแม่สุดฮอต และความเป็นอมตะ
ผู้หญิงต้องใช้ความพยายามมากแค่ไหนถึงจะดูเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องพยายาม?
ฝูงชนไม่รู้หรอก มีแต่จะผลักดันคุณไปข้างหน้า
แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถได้ยินเจตจำนงของร่างกายได้
ดังนั้นตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ให้ความสำคัญกับร่างกายเป็นอันดับแรก เพื่อสุขภาพของคุณเอง จงเริ่มออกกำลังกาย
หากเกณฑ์ในการ "เป็นผู้หญิง" ถูกกำหนดโดยผู้อื่น
โปรดกล้าที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดและซื่อสัตย์กับตัวเอง
ฟังเสียงร่างกายของคุณ
สร้างรูปร่างของคุณได้ตามที่คุณต้องการ
ดูแลอารมณ์ของร่างกายคุณด้วย
จงทำตามแรงดึงดูดภายในของคุณ
เมื่อคุณมองร่างกายตัวเอง มันไม่ได้เกี่ยวกับผู้ชายหรือผู้หญิง
การเปลี่ยนแปลงคือการเป็นในสิ่งที่คุณอยากเป็น ไม่ใช่เพื่อใคร; หากต้องการเอาใจคนอื่น จงเอาใจตัวเองก่อน; ฉันหวังว่าพี่น้องทุกคนจะสามารถเป็นในอุดมคติของตนเองได้ ดังนั้นตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป เริ่มจากร่างกายของคุณเองก่อน เพื่อตัวคุณเอง จงเริ่มออกกำลังกาย
วันที่โพสต์: 10 มีนาคม 2023