เครื่องฝึกตีลังกาแบบธรรมดาและเครื่องฝึกตีลังกาไฟฟ้าที่ดี

ไม่ว่าจะเป็นเครื่องฝึกตีลังกาแบบธรรมดาหรือเครื่องฝึกตีลังกาไฟฟ้า หน้าที่สำคัญที่สุดของมันก็คือการยืนด้วยศีรษะ แต่ในอีกแง่หนึ่ง ก็มีความแตกต่างกันมากมายระหว่างทั้งสองประเภท ทั้งในด้านการควบคุม ความง่ายในการใช้งาน คุณสมบัติ ราคา และอื่นๆ

การเปรียบเทียบโหมดควบคุม
เครื่องฝึกตีลังกาธรรมดาการทำท่าหกคะเมนต้องอาศัยกำลังกาย ไม่เพียงแต่เอนตัวไปด้านหลัง แต่ยังต้องใช้แรงดันแขนผ่านที่วางแขนด้วย ในระหว่างการหมุนตัวไปสู่ท่าหกคะเมน ก็จำเป็นต้องใช้แขนช่วยควบคุมความเร็วในการหมุน เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายตัวเนื่องจากการหมุนเร็วเกินไป ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้ที่ทำท่าหกคะเมนได้
เครื่องฝึกตีลังกาไฟฟ้าใช้มอเตอร์ในการช่วยให้ร่างกายทำท่าตีลังกาได้ ไม่จำเป็นต้องออกแรง เพียงแค่กดปุ่มบนรีโมทคอนโทรล ในระหว่างที่ร่างกายหมุนไปสู่ท่าตีลังกา ความเร็วในการหมุนของเบาะจะคงที่เสมอ ทำให้ใช้งานง่ายขึ้น

การเปรียบเทียบความง่ายในการใช้งาน
ในขั้นตอนการฝึกยืนด้วยมือ หากเป็นเครื่องฝึกยืนด้วยมือแบบทั่วไป จำเป็นต้องอาศัยแรงจากแขนในการควบคุมความเร็วในการหมุน และมุมของการยืนด้วยมือก็ต้องอาศัยแถบจำกัดเพื่อจำกัดตำแหน่ง ซึ่งค่อนข้างยุ่งยากในการใช้งาน และประสบการณ์การใช้งานก็อยู่ในระดับปานกลาง
เครื่องตีลังกาไฟฟ้าหมุนด้วยความเร็วที่สมดุลและสามารถหยุดได้ที่มุมใดก็ได้ กดปุ่มรีโมทคอนโทรลค้างไว้ อุปกรณ์ขับเคลื่อนไฟฟ้าจะตอบสนองทันที ปล่อยปุ่มเพื่อหยุดการทำงานและล็อคมุม ทำให้ใช้งานได้ยืดหยุ่นและสะดวกยิ่งขึ้น ขจัดปัญหาการปรับด้วยตนเอง ทำให้ใช้งานได้อย่างดีเยี่ยม

การเปรียบเทียบเชิงฟังก์ชัน
เครื่องฝึกท่าหกคะเมนทั่วไปใช้ได้เฉพาะสำหรับการฝึกท่าหกคะเมนเท่านั้น มีเพียงไม่กี่รุ่นที่มีฟังก์ชันล็อคท่า ซึ่งในกรณีที่มีฟังก์ชันล็อคท่า จะสามารถใช้ช่วยในการฝึกท่าซิทอัพ ท่ากลิ้งหน้าท้อง และท่าอื่นๆ ได้
เครื่องฝึกยืนด้วยมือแบบไฟฟ้าส่วนใหญ่สามารถล็อกได้ทุกมุม และสามารถใช้ในการฝึกซิทอัพและโรลหน้าท้องหลังจากล็อกแล้ว นอกจากนี้ คุณยังสามารถวางขาข้างหนึ่งบนแผ่นโฟมสำหรับฝึก "กดขา" และใช้รีโมทคอนโทรลปรับความสูงของแผ่นโฟมได้ตลอดเวลาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ยังมีรุ่นไฮเอนด์บางรุ่นที่มีมอเตอร์คู่ในตัว ตัวหนึ่งใช้สำหรับฝึกยืนด้วยมือ และอีกตัวใช้สำหรับดึง ซึ่งสามารถดึงบริเวณเอวและคอด้วยเข็มขัดดึงเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าและความไม่สบายตัวบริเวณเอวและคอได้

อันไหนดีกว่ากัน
จากการเปรียบเทียบข้างต้น จะเห็นได้ว่าเครื่องฝึกยืนด้วยมือแบบไฟฟ้าเหนือกว่าในแง่ของประสบการณ์การใช้งานและฟังก์ชันการใช้งาน แต่ราคาก็สูงกว่าเครื่องฝึกยืนด้วยมือแบบธรรมดามาก สำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ที่มีกำลังกายไม่แข็งแรง และผู้ใช้ที่มีความต้องการฟังก์ชันการใช้งานพิเศษ ควรใช้เครื่องฝึกยืนด้วยมือแบบไฟฟ้าจะดีกว่า ในทางกลับกัน เครื่องฝึกยืนด้วยมือแบบธรรมดาก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน (ปลอดภัยกว่าการฝึกยืนด้วยมือมาก)