-
ทำไมการยืนด้วยมือถึงถูกมองว่าเป็นการฝึกฝนที่ต้องดูแลเอาใจใส่มากที่สุด?
สุขภาพและความงามควรเป็นหนึ่งในหัวข้อที่ได้รับความสนใจมากที่สุดในสังคมปัจจุบัน ผู้คนในยุคปัจจุบันมีฐานะทางวัตถุที่ดี จึงแสวงหาวิธีการดูแลรักษาร่างกายที่ทันสมัยมากขึ้น และท่าหกคะเมนก็ถือได้ว่าเป็นวิธีที่ healthiest, most effective และ most advanced แต่หลายคนก็ยังไม่กล้า...อ่านเพิ่มเติม -
มีการเปิดเผยฟังก์ชันการดูดซับแรงกระแทกของลู่วิ่งสำหรับครอบครัว
โช้คอัพของลู่วิ่งไฟฟ้าที่ดีควรมีกลิ่นอย่างไร? การใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าที่มีระบบดูดซับแรงกระแทกที่มีประสิทธิภาพสามารถลดความเสียหายต่อข้อต่อต่างๆ ของร่างกายขณะวิ่งได้ โดยเฉพาะข้อเข่า จากการศึกษาพบว่า เมื่อวิ่งบนถนนซีเมนต์และแอสฟัลต์ ร่างกายจะรับแรงกระแทกมากขึ้น...อ่านเพิ่มเติม -
ขออวยพรให้คุณมีความสุขในวันคริสต์มาสและปีใหม่!
ขออวยพรให้คุณมีความสุขในวันคริสต์มาสและปีใหม่! เรียน ลูกค้าผู้มีค่าทุกท่าน ในช่วงเทศกาลวันหยุดที่กำลังจะมาถึง เราขอใช้โอกาสนี้แสดงความขอบคุณอย่างสุดซึ้งสำหรับการสนับสนุนและความร่วมมือของคุณตลอดทั้งปี ความไว้วางใจของคุณมีความหมายต่อเราอย่างมาก และเรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้ให้บริการคุณ...อ่านเพิ่มเติม -
แผ่นรองพื้นสำหรับเดินออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?
ใช่แล้ว ลู่วิ่งแบบมีแผ่นรองเดินสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ นี่คือประเด็นสำคัญบางประการที่อธิบายว่าทำไม: เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน: ลู่วิ่งแบบมีแผ่นรองเดินช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยการเพิ่มกิจกรรมประจำวันและการเผาผลาญแคลอรี่ การออกกำลังกายทุกรูปแบบสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ และการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ...อ่านเพิ่มเติม -
ข้อดี 9 ประการของการยืนด้วยมือ คุณได้ฝึกฝนวันนี้หรือยัง?
ท่าทางยืนตรงนั้นเป็นหนึ่งในลักษณะเด่นที่แยกมนุษย์ออกจากสัตว์อื่นๆ แต่หลังจากที่มนุษย์ยืนตัวตรงแล้ว ด้วยแรงโน้มถ่วงทำให้เกิดปัญหาขึ้น 3 ประการ ประการแรกคือ การไหลเวียนของเลือดเปลี่ยนจากแนวนอนเป็นแนวตั้ง ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายไม่เพียงพอ...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างมีประสิทธิภาพ?
การใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายพร้อมทั้งลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการสำหรับการใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างมีประสิทธิภาพ: 1. วอร์มร่างกาย: เริ่มต้นด้วยการวอร์มร่างกายช้าๆ เป็นเวลา 5-10 นาที ค่อยๆ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อมสำหรับ...อ่านเพิ่มเติม -
ลู่วิ่งแบบแผ่นรองเดิน: ทางเลือกใหม่สำหรับการออกกำลังกายของครอบครัว
ด้วยความนิยมในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและความต้องการออกกำลังกายของครอบครัวที่เพิ่มขึ้น แผ่นรองเดินแบบลู่วิ่งจึงเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่ค่อยๆ เข้ามาสู่ครัวเรือนนับพัน มันผสมผสานการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพของลู่วิ่งแบบดั้งเดิมเข้ากับความนุ่มสบายของแผ่นรองเดิน...อ่านเพิ่มเติม -
เครื่องฝึกตีลังกาแบบธรรมดาและเครื่องฝึกตีลังกาไฟฟ้าที่ดี
ไม่ว่าจะเป็นเครื่องฝึกตีลังกาแบบธรรมดาหรือเครื่องฝึกตีลังกาไฟฟ้า หน้าที่สำคัญที่สุดของมันคือการยืนด้วยศีรษะ แต่ก็มีความแตกต่างกันหลายอย่างระหว่างทั้งสองประเภทในแง่ของการควบคุม ความง่ายในการใช้งาน คุณสมบัติ ราคา และอื่นๆ การเปรียบเทียบโหมดการควบคุม เครื่องฝึกตีลังกาแบบธรรมดา...อ่านเพิ่มเติม -
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพหัวใจที่ดี
หัวใจของคุณก็เหมือนกล้ามเนื้อ และมันจะแข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้นหากคุณใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉง ไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มออกกำลังกาย และคุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬา แม้แต่การเดินเร็วเพียง 30 นาทีต่อวันก็สร้างความแตกต่างได้มาก เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกายแล้ว คุณจะพบว่ามันคุ้มค่า...อ่านเพิ่มเติม -
แผ่นรองเดินคืออะไร?
แผ่นรองเดินออกกำลังกายเป็นลู่วิ่งแบบพกพาที่มีขนาดกะทัดรัดและสามารถวางไว้ใต้โต๊ะได้ สามารถใช้ได้ทั้งในบ้านหรือที่ทำงาน และมาพร้อมกับโต๊ะยืนทำงานหรือโต๊ะปรับระดับความสูงได้ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเวิร์กสเตชั่นแบบแอคทีฟ ช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆ กับการทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ปกติแล้วต้องนั่งทำงาน...อ่านเพิ่มเติม -
ฉันสามารถออกกำลังกายอะไรได้บ้างบนลู่วิ่งแบบมีแผ่นรองเดิน?
ลู่วิ่งแบบมีแผ่นรองเดินเป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายแบบแรงกระแทกต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ลดน้ำหนัก หรือฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บ ต่อไปนี้คือตัวอย่างการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้บนลู่วิ่งแบบมีแผ่นรองเดิน: การเดิน: เริ่มต้นด้วยการเดินเร็วเพื่อ...อ่านเพิ่มเติม -
ลู่วิ่งไฟฟ้า: วิธีที่สะดวกสบายในการออกกำลังกาย
ในชีวิตยุคใหม่ที่เร่งรีบ ผู้คนให้ความสำคัญกับสุขภาพและการออกกำลังกายมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ข้อจำกัดด้านเวลาและสภาพแวดล้อมมักทำให้การออกกำลังกายกลางแจ้งไม่สะดวกเท่าที่ควร ลู่วิ่งไฟฟ้าซึ่งเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายทั่วไปในบ้านและยิม ด้วยความสะดวกและประสิทธิภาพ จึงกลายเป็น...อ่านเพิ่มเติม
