เทรนด์ที่พลิกโฉมอุตสาหกรรมฟิตเนส

อุตสาหกรรมฟิตเนสมีการพัฒนาและเป็นที่ต้องการอยู่เสมอฟิตเนสที่บ้านเพียงอย่างเดียวเป็นตลาดที่มีมูลค่ามากกว่า 17 พันล้านดอลลาร์ตั้งแต่การเล่นฮูลาฮูปไปจนถึง Jazzercise Tae Bo ไปจนถึงซุมบา อุตสาหกรรมฟิตเนสได้เห็นแนวโน้มด้านฟิตเนสมากมายตลอดหลายปีที่ผ่านมา

อะไรมาแรงในปี 2023?

เป็นมากกว่าการออกกำลังกายเป็นประจำเทรนด์การออกกำลังกายในปี 2023 เป็นเรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายเมื่อคุณต้องการ ทุกที่ที่คุณต้องการ และบรรลุความฟิตโดยรวมเทรนด์การออกกำลังกายเพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีในปี 2023 มีดังนี้

โรงยิมที่บ้านและออนไลน์

ในช่วงที่เกิดโรคระบาด อดีตผู้ที่ออกกำลังกายและผู้ที่ออกกำลังกายหน้าใหม่จำนวนมากได้ลองออกกำลังกายออนไลน์หรือสมัครสมาชิกยิมไฮบริด/ที่บ้านอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาไม่แพงช่วยให้หลายคนออกกำลังกายจากที่บ้านได้อย่างสะดวกสบายอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านบางอย่าง เช่น ลู่วิ่งระดับไฮเอนด์และจักรยานออกกำลังกาย ช่วยให้ออกกำลังกายแบบส่วนตัวได้โดยใช้หน้าจอวิดีโอและโค้ชเสมือนจริง

ห้องออกกำลังกายที่บ้านพร้อมอยู่เคียงข้างคุณ โดยหลายแห่งเปลี่ยนห้องพัก ห้องใต้หลังคา หรือห้องใต้ดินเป็นห้องออกกำลังกายที่บ้านบางคนใช้มุมโรงรถ โรงเก็บของ หรือเกสต์เฮาส์หากคุณกำลังมองหาการประหยัดเงินและทำให้ห้องออกกำลังกายของคุณเป็นมิตรกับงบประมาณนี่คือเคล็ดลับบางประการ

สุดท้ายนี้อย่าลืมเลือกซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายคุณภาพในราคาที่ถูกลงเป็นไปได้ถ้าคุณซื้อสินค้าจากร้านค้าของเรา

ฟิตเนสอเนกประสงค์

เทรนด์การออกกำลังกายที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการออกกำลังกายแบบเน้นการใช้งานสมรรถภาพทางกายเป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรับปรุงการใช้ชีวิตประจำวันซึ่งหมายถึงการปรับปรุงความสมดุลและการประสานงาน ความอดทน และความแข็งแกร่งในการทำงาน

เป้าหมายของการออกกำลังกายแบบ Functional Fitness คือการออกกำลังกายเพื่อฝึกกล้ามเนื้อร่วมกัน และเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานและการเคลื่อนไหวในแต่ละวันตัวอย่างของสมรรถภาพทางกาย ได้แก่ การยกแบบตายตัว การช่วยปอดด้วยการกด และการต้านทานสควอชด้วยการกดเหนือศีรษะ

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจะช่วยให้ชีวิตประจำวันของคุณง่ายขึ้นและป้องกันการบาดเจ็บอาจจะดีสำหรับทุกวัยแบบฝึกหัดเหล่านี้บางส่วนอาจมีแรงกระแทกต่ำ และเหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ใหญ่ที่อยู่ประจำที่

ทำให้การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเป็นเรื่องสำคัญ

การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพจะง่ายกว่าที่เคยด้วยเทรนด์การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ว่าคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ จัดห้องออกกำลังกายที่บ้าน หรือปรับปรุงสุขภาพในการทำงานในแต่ละวัน โปรดจดบันทึกแนวโน้มเหล่านี้เทรนด์การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสหรือคนดังเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องง่ายและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน

พร้อมที่จะเริ่มต้นหรือยัง?เรามีอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและฝึกความแข็งแกร่งราคาไม่แพงมากมายเพื่อช่วยคุณในการเดินทางสู่ความฟิต

บรรทัดล่าง

ในส่วนของโฮมยิมนั้นลู่วิ่งเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ยอดนิยมและด้วยเหตุผลที่ดี!ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยม และคุณสามารถใช้กับทุกสิ่งตั้งแต่การวิ่ง การเดิน ไปจนถึงการเดินเร็วแต่เนื่องจากมีลู่วิ่งสำหรับโฮมยิมมากมายในท้องตลาด คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าอันไหนที่เหมาะกับคุณ?

ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณา: ราคา การใช้พื้นที่ ฯลฯ

เมื่อคุณพิจารณาปัจจัยเหล่านี้แล้ว ก็ถึงเวลาเริ่มช้อปปิ้ง!