เทรนด์ที่กำลังเปลี่ยนแปลงอุตสาหกรรมฟิตเนส

อุตสาหกรรมฟิตเนสมีการพัฒนาอยู่เสมอและมีความต้องการอยู่ตลอดเวลา เฉพาะตลาดฟิตเนสที่บ้านอย่างเดียวก็มีมูลค่ากว่า 17 พันล้านดอลลาร์แล้ว ตั้งแต่ห่วงฮูล่าฮูปไปจนถึงแจ๊สเซอร์ไซส์ เทโบ และซุมบา อุตสาหกรรมฟิตเนสได้เห็นเทรนด์ต่างๆ มากมายตลอดหลายปีที่ผ่านมา

อะไรกำลังเป็นที่นิยมในปี 2023?

มันไม่ใช่แค่เรื่องการออกกำลังกายตามปกติ เทรนด์ฟิตเนสปี 2023 คือการออกกำลังกายเมื่อไหร่ก็ได้ ที่ไหนก็ได้ และการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพโดยรวม ต่อไปนี้คือเทรนด์ฟิตเนสเพื่อการมีสุขภาพที่ดีในปี 2023

ยิมที่บ้านและยิมออนไลน์

ในช่วงการระบาดใหญ่ ผู้ที่เคยไปยิมและผู้ที่เพิ่งเริ่มไปยิมหลายคนหันมาลองออกกำลังกายออนไลน์หรือสมัครสมาชิกแบบผสมผสานระหว่างยิมและบ้าน อุปกรณ์ออกกำลังกายราคาไม่แพงทำให้หลายคนสามารถออกกำลังกายได้อย่างสะดวกสบายที่บ้าน อุปกรณ์ออกกำลังกายในบ้านบางอย่าง เช่น ลู่วิ่งและจักรยานออกกำลังกายระดับสูง ช่วยให้สามารถฝึกฝนแบบเฉพาะบุคคลได้เนื่องจากมีหน้าจอวิดีโอและโค้ชเสมือนจริง

ห้องออกกำลังกายในบ้านกำลังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง โดยหลายคนดัดแปลงห้องรับแขก ห้องใต้หลังคา หรือห้องใต้ดินให้เป็นห้องออกกำลังกาย บางคนก็ใช้มุมหนึ่งของโรงรถ โรงเก็บของ หรือบ้านพักรับรองแขก หากคุณกำลังมองหาวิธีประหยัดเงินและทำให้ห้องออกกำลังกายของคุณเป็นมิตรกับงบประมาณนี่คือคำแนะนำบางส่วน

สุดท้ายนี้ อย่าลืมเลือกซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายคุณภาพดีในราคาประหยัด ซึ่งเป็นไปได้หากคุณเลือกซื้อจากร้านของเรา

สมรรถภาพทางกาย

อีกหนึ่งเทรนด์การออกกำลังกายที่กำลังมาแรงคือ ฟิตเนสเชิงฟังก์ชัน ฟิตเนสเชิงฟังก์ชันเน้นการพัฒนาคุณภาพชีวิตประจำวันให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งหมายถึงการปรับปรุงสมดุลและการประสานงาน ความอดทน และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ใช้งานได้จริง

เป้าหมายของการออกกำลังกายแบบฟังก์ชั่นนอลฟิตเนส คือการออกกำลังกายที่ฝึกกล้ามเนื้อหลายมัดพร้อมกัน และเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อมสำหรับกิจกรรมและการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างของฟังก์ชั่นนอลฟิตเนส ได้แก่ การยกน้ำหนักแบบเดดลิฟท์ การลันจ์โดยใช้เครื่องช่วยยกน้ำหนัก และการสควอทโดยใช้เครื่องช่วยยกน้ำหนักเหนือศีรษะ

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีในชีวิตประจำวันสามารถทำให้ชีวิตประจำวันของคุณง่ายขึ้นและป้องกันการบาดเจ็บได้ การออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย บางท่าออกกำลังกายอาจมีแรงกระแทกต่ำและเหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ

ให้ความสำคัญกับการมีสุขภาพที่ดี

การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีนั้นง่ายกว่าที่เคยด้วยเทรนด์การออกกำลังกายเหล่านี้ ไม่ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ จัดตั้งห้องออกกำลังกายที่บ้าน หรือพัฒนาสุขภาพโดยรวมในชีวิตประจำวัน ลองพิจารณาเทรนด์เหล่านี้ดู เทรนด์การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับอินฟลูเอนเซอร์หรือดาราเท่านั้น แต่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายและเข้าถึงได้

พร้อมเริ่มต้นหรือยัง? เรามีอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อราคาไม่แพงมากมายที่จะช่วยคุณในการเดินทางสู่การมีสุขภาพที่ดี

สรุปแล้ว

เกี่ยวกับห้องออกกำลังกายในบ้านเครื่องวิ่งลู่วิ่งเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และด้วยเหตุผลที่ดี! ลู่วิ่งช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอได้อย่างยอดเยี่ยม และคุณสามารถใช้มันได้ตั้งแต่การวิ่ง การเดิน ไปจนถึงการเดินเร็ว แต่ด้วยลู่วิ่งสำหรับใช้ในบ้านที่มีให้เลือกมากมายในท้องตลาด คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ารุ่นไหนเหมาะสมกับคุณ?

ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรพิจารณา: ราคา การใช้พื้นที่ เป็นต้น

เมื่อคุณพิจารณาปัจจัยเหล่านี้แล้ว ก็ถึงเวลาเริ่มช้อปปิ้ง!