ลู่วิ่งคืออะไร? คุณต้องการทราบประวัติของมันหรือไม่?

ในปีพ.ศ. 2512 ลู่วิ่งฝึกวัดอัตราการเต้นของหัวใจแห่งแรกของโลกถือกำเนิดขึ้นในประเทศฟินแลนด์ และการติดตั้งเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจบนลู่วิ่งไฟฟ้าถือเป็นนวัตกรรมที่ยิ่งใหญ่ของโลก ซึ่งบ่งบอกถึงทิศทางการพัฒนาอุปกรณ์ออกกำลังกายในอนาคตของโลก เหตุใดจึงสำคัญมาก? อัตราการเต้นของหัวใจคือการแสดงสถานะร่างกายมนุษย์ได้ดีที่สุดระหว่างการออกกำลังกาย ในยุโรปและสหรัฐอเมริกา เป็นแนวคิดที่นิยมมากในการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและควบคุมความเข้มข้นในการออกกำลังกายและสมรรถภาพทางวิทยาศาสตร์ของคุณอย่างสมเหตุสมผล สมรรถภาพของอัตราการเต้นของหัวใจก็กลายเป็นดัชนีสมรรถภาพที่สำคัญมากเช่นกัน ปัจจุบัน มีนักกีฬาเพียงไม่กี่คนในประเทศจีนที่ตระหนักถึงการติดตามความเข้มข้นในการออกกำลังกายของตน ด้วยการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจในการออกกำลังกายภายในช่วงเป้าหมายที่เหมาะสม คุณสามารถบรรลุผลของการลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย และหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่เกิดจากการเปลี่ยนการออกกำลังกาย และที่สำคัญการออกกำลังกายสามารถออกกำลังกายการทำงานของหัวใจและปอดของผู้คนได้และการออกกำลังกายในระดับปานกลางและระยะยาวสามารถลดการเกิดโรคต่างๆได้