ฉันควรรวมอุปกรณ์ใดไว้ในโฮมยิมของฉัน?

อุปกรณ์คาร์ดิโอ

อุปกรณ์คาร์ดิโอเป็นกิจกรรมหลักในการออกกำลังกายส่วนใหญ่ แม้ว่าคุณจะชอบกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ปั่นจักรยานหรือวิ่ง อุปกรณ์คาร์ดิโอก็เป็นทางเลือกที่ดีเมื่อสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายเฉพาะและการติดตามข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณไม่พลาด อุปกรณ์คาร์ดิโอมีหลายประเภทหลักๆ รวมถึงลู่วิ่ง จักรยานแบบตั้งตรงและแบบเอนปั่น ปั่นจักรยาน เครื่องออกกำลังกายแบบครอส และเครื่องกรรเชียงบก

ขนาด
ปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการเลือกอุปกรณ์คือรอยเท้า ลู่วิ่งไฟฟ้ามักจะใช้พื้นที่มากที่สุด ตามด้วยเครื่องออกกำลังกายแบบผสมผสาน ปั่นจักรยานในร่มและเครื่องกรรเชียงบกมักจะใช้พื้นที่น้อยกว่า

หากพื้นที่ออกกำลังกายที่บ้านของคุณมีขนาดเล็ก คุณสามารถเลือกได้DAPOW 0646 ลู่วิ่งไฟฟ้าสี่ในหนึ่งเดียวซึ่งมี 4 ฟังก์ชั่น ได้แก่ ลู่วิ่ง เครื่องกรรเชียงบก โรงไฟฟ้า และเครื่องบริหารหน้าท้อง

ความคล่องตัวและการเก็บของ
ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งคือความสามารถในการเคลื่อนย้ายและจัดเก็บอุปกรณ์ออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้าบางรุ่นสามารถพับเก็บได้เมื่อไม่ใช้งาน ช่วยลดความต้องการพื้นที่เฉพาะลงอย่างมาก เครื่องกรรเชียงเคลื่อนย้ายได้ง่ายและสามารถจัดเก็บตั้งตรงตรงมุมหรือแม้แต่ในตู้เสื้อผ้าสูงได้ คุณสมบัติเหล่านี้มีประโยชน์มากหากคุณมีพื้นที่จำกัด

ความบันเทิง
อุปกรณ์คาร์ดิโอบางชิ้นมีตัวเลือกความบันเทิงที่จำกัด ในขณะที่บางชิ้นก็เทียบเท่ากับสมาร์ททีวีที่มีโปรแกรมการออกกำลังกาย แอพ การติดตามการออกกำลังกาย และอื่นๆ อีกมากมาย เลือกประสบการณ์ความบันเทิงในการออกกำลังกายที่เหมาะกับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ