สุขภาพและความงามควรเป็นหนึ่งในหัวข้อที่ร้อนแรงที่สุดในสังคมปัจจุบัน คนสมัยใหม่มีสภาวะทางวัตถุที่อุดมสมบูรณ์ ดังนั้นพวกเขาจึงใช้วิธีการบำรุงรักษาร่างกายขั้นสูงมากขึ้น จากนั้น handstand ก็สามารถอธิบายได้ว่าเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพ มีประสิทธิภาพมากที่สุด และทันสมัยที่สุด
แต่หลายคนกลัวที่จะลองหากคุณยังกลัว handstand วันนี้กับ 10 เหตุผลที่จะทำให้คุณเชื่อ!
01 ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต
บทบาทของแรงโน้มถ่วงสามารถทำให้เลือดสดไหลเวียนได้อย่างมีความสุข หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง ทุกคนดูอ่อนกว่าวัยอย่างแน่นอน วัยลึกลับไม่มีเลย!
02 เพิ่มปริมาณออกซิเจนให้กับสมอง
Elite, นอนไม่หลับ, ฝัน, หูอื้อ, ความจำเสื่อม, ฉุนเฉียว. คุณมีหนึ่งเสมอใช่ไหม? แสดงว่าออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ! การลากเพื่อนไปด้วยจะดีต่อสุขภาพมากกว่า
03 เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
Handstand ช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดสารพิษและแบคทีเรียที่ถูกกำจัดโดยต่อมน้ำเหลือง ผิวของคุณสามารถถูกเป่าและแตกหักได้ตามธรรมชาติ และคุณสามารถซื้อขวดและกระป๋องแบรนด์เนมราคาแพงสำหรับสุภาพสตรีราคาแพงน้อยลง
04 บรรเทาอาการปวดหลังได้ง่าย
แน่นอนว่า handstand จะช่วยลดแรงกดระหว่างกระดูกสันหลัง และอาการปวดหลังก็จะบรรเทาลงอย่างแน่นอน ไม่ต้องถูกหมอนวดล้ออีกต่อไปว่าร่างกายของคุณไม่ตรงกับอายุของคุณอีกต่อไป
05 เสริมสร้างแกนกลางของคุณ
คุณต้องใช้ความแข็งแกร่งหลักของคุณเมื่อเข้าหรือออกจากรูปร่างย้อนกลับแม้ว่าพุงของคุณจะไม่สวยก็ตาม!
06 ผ่อนคลาย
แฮนด์สแตนด์โดยให้ขาชิดผนังสามารถช่วยให้ระบบประสาทสงบลง ลดความเครียด และทำให้คุณมีโลกแห่งจิตวิญญาณที่ "ห้ามเข้า"
07 มั่นใจยิ่งขึ้น
ในสายตาใครหลายๆคน.แฮนด์สแตนด์ไม่ใช่ตำแหน่งที่ปลอดภัยนัก เมื่อเราเอาชนะความกลัว มุ่งเน้นไปที่การเชื่อมั่นในตัวเอง และเพลิดเพลินไปกับความแปลกใหม่และความรู้สึกของความสำเร็จที่มาพร้อมกับมัน ความมั่นใจก็จะปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิอย่างแน่นอน
08 เพิ่มการรับรู้ของร่างกาย
การส่องกระจกจะช่วยให้คุณมองเห็นร่างกายได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
09 ให้มุมมองใหม่
มองโลกแบบกลับหัว มองหาที่อื่นอยู่เสมอ Handstand ไม่เพียงแต่เป็นอาสนะเท่านั้น แต่ยังเป็นมุมมองของชีวิตด้วย
10 การนวดอารมณ์
Handstands เจ๋งมาก! เมื่อคุณรักมัน ชายหาด สนามหญ้า รถไฟใต้ดิน แม้แต่โต๊ะของเจ้านาย โลกทั้งใบก็กลายเป็นเสื่อโยคะของคุณ!
เวลาโพสต์: Dec-30-2024